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Asociación de Mayores del Barrio de la Estrella
            Asociación de Mayores delBarrio de la Estrella

CARLOS AGUADO

 

Me llamo Carlos Aguado y he pasado la barrera de los 60 años.

 

El día en que cumplí los 60 años me dije  “Ya soy mayor, y ahora qué.”

 

Una de las cosas que permite haber vivido casi siempre en la ciudad donde uno nació, y que nunca ha sido muy grande, es que vas viendo la evolución de tus compañeros de colegio e instituto, cómo van envejeciendo. Cómo se jubilan tus compañeros de trabajo y pasan de una vida activa a una vida sedentaria, y su cuerpo primero y su salud después, o a la inversa, comienzan a deteriorarse.

Me decidí entonces investigar por mi cuenta cómo poder ralentizar lo más posible ese deterioro natural que trae consigo la edad e intentar compartirlo con todos.

 

Así nació el canal de youtube SOY MAYOR Y AHORA QUÉ, donde intento transmitir las ideas básicas para retardar el envejecimiento, y sobre todo, que ese tiempo que nos queda lo vivamos con la mayor calidad de vida posible.

 

A este canal de Youtube lo acompañó uno de podcast y un blog desde donde poder acceder a todo el contenido.

 

No es ningún método estructurado, yo tampoco soy ningún experto en envejecimiento… simplemente soy uno más que envejece y que pretende hacerlo con la mejor salud y durante el mayor tiempo posible. Y simplemente soy un transmisor de esos conocimientos y esas pautas que otros, esos sí expertos, se encargan de poner a nuestra disposición. Yo hago el trabajo latoso de buscar la información, separar el trigo de la paja, molerla un poco y ponerla a disposición de todos para que cada uno se la cocine como quiera.

 

Os dejo los enlaces, con la ilusión de conseguir que cada vez más personas de mi edad y aún mayores se vuelvan activos y vayan adquiriendo rutinas saludables.

 

Canal de youtube https://www.youtube.com/c/Soymayoryahoraqu%C3%A9

 

Canal de Podcast https://anchor.fm/ya-soy-mayor

 

Blog https://ya-soy-mayor.com/

 

Un saludo y hasta siempre.

Carlos

 

 

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